Pour s’entraîner au poids du corps sans toucher à un mur ni à un encadrement de porte de façon définitive, deux familles de barres sans perçage dominent le marché : le modèle télescopique à pression et la barre qui prend…
Beaucoup d’entre nous ont pu voir passer ces fameux haltères réglables très ergonomique qu’on peut garder à la maison et qui nous permette de pratiquer à domicile. Aujourd’hui nous allons voir si ces haltères réglables en valent la peine ou…
Beaucoup à l’approche de l’été se demande comment perdre du ventre, les exercices se multiplient et l’idée de faire du cardio notamment au tapis de course surgit. Aujourd’hui nous allons donc répondre à la question que beaucoup se pose :…
Quand les salles de sport ont fermé pendant le Covid, comme beaucoup, je me suis retrouvé sans matériel. Pas d’haltères, pas de machines, rien.Mais je ne voulais pas perdre ma progression. Alors j’ai investi dans une panoplie complète d’élastiques de…
